Actividad MÓDULO 10. REFLEXIÓN.

Beneficios de saber decir "No" y técnicas para llegar a ello.

Beneficios de Decir NO:

-Enseña a pensar por uno mismo
-Cauces para aceptar y expresar sentimientos
-Sentir confianza, imagen positiva de sí
-Capacidad para verbalizar lo que se siente
-Respeto a uno mismo
-Ayuda a mantener decisiones
-Causa satisfacción y autonomía

Técnicas para decir NO: 

1.Sencillamente di NO
2.Di lo que piensas
3.Habla de ti
4.Emplea el disco rayado
5.Puede ser...
6.Reconoce tus errores
7.Pregunta una y otra vez

Reflexión: Hago especial hincapié en que saber decir "no", enseña a pensar por uno mismo, aspecto básico para nuestra vida. Y sobre todo se incentiva el respeto a uno mismo, la autonomía, la confianza y la satisfacción personal.